Sicuramente questo è uno dei periodi più difficoltosi e impegnativi che la nostra generazione abbia mai dovuto affrontare. Ognuno di noi si trova in una situazione particolare: c’è chi è così fortunato da avere la propria famiglia o gli amici accanto, c’è chi è rimasto da solo in un paese lontano, c’è chi ha dovuto rinunciare a un’esperienza studentesca o lavorativa all’estero, Ciò che ci accomuna, chi più, chi meno, è sicuramente lo stare a casa ma anche il  tempo libero in più e il fatto di dover passare del tempo con noi stessi. 

Per combattere la solitudine e il generale sconforto che ci ha colpiti, senza troppo preavviso, ci siamo - o almeno ci abbiamo provato - inventati di tutto: abbiamo cominciato ad allenarci a casa, abbiamo cucinato, abbiamo fatto chiamate infinite con gli amici e così via. 

ESN vuole farvi sapere che nemmeno durante questo periodo vi lascerà da soli e che farà il possibile per starvi accanto, metaforicamente e con le dovute precauzioni!

Ecco a voi alcuni consigli ed alcune attività che vi proponiamo da fare nel vostro tempo libero o nei momenti bui in cui, solitamente vi sareste consolati, uscendo con gli amici: 

1. Impara una lingua o un alfabeto nuovo: in questo caso potresti imparare l’alfabeto LIS con gli amici di ESN Torino! I video escono a cadenza settimanale e li trovate sui social Facebook e Instagram https://www.instagram.com/esntorino/channel/?hl=it

2. Cucina un piatto nuovo: sulla pagina IG di ESN Siena GES puoi trovare tante ricette italiane e non! https://www.instagram.com/esnsienages/channel/?hl=it

3. Scrivi i tuoi pensieri su carta: a tale proposito, due volontari di ESN hanno avuto  una brillante idea! Potete scrivere tutti i vistri pensieri, positivi e non e metterli in un barattolo. Nel caso in cui vi piacerebbe condividerli, potete mandare una foto e uno dei vostri pensieri, che verranno pubblicati sulla pagina! https://www.instagram.com/storie_in_barattolo/ 

4. Fai una buona azione: offriti volontario per fare la spesa o altre faccende ai tuoi vicini anziani o con difficoltà motorie! Mi raccomando, usa sempre le dovute precauzioni e la mascherina.

5. Fai una lezione live di ballo con ESN Lisboa, scaricando tutti i brutti pensieri! https://www.instagram.com/esnlisboa/?hl=it 

6. Visita il tuo museo preferito comodamente da casa: https://artsandculture.google.com/

7. Guarda un film o una serie con i tuoi amici su Netflix party! A tale riguardo, tieni sotto controllo le pagine delle varie sezioni ESN perchè in molti ne stanno organizzando! 

8. Ascolta nuova musica con ESN Palermo. Trovi la playlist su Spotify: https://open.spotify.com/playlist/6rf0thbvyn3BEEO2mxoSQd?si=6RKOjZzHQ2G1zSnMoFTLzQ

Infine, se dopo avere fatto tutte queste attività, ti senti ancora solo, prenditi del tempo per te, ascoltati, non paragonarti agli altri e fai ciò che ti fa stare bene. Se pensi di avere bisogno di maggiore supporto, sul territorio sono attive varie linee telefoniche di supporto! https://www.sospsicologo.org/servizi/lo-psicologo-in-chat/

Alcune di queste attività ci fanno sentire più vicini e non soli, non soltanto in questo momento di quarantena ma anche durante il normale svolgimento della nostra quotidianità! 

Ricordati, alone but not lonely, oggi, domani, tutti i giorni!